Bench Press
8(135-185-225) 1(255) 8(285) 

Bottom Half Bench Press
8(225-225-225)

Dumbbell Fly
8(40-50-60-75)

Tempo Flex Leverage Chest Press (:04 ecc)
8(180-180-180)

Incline Dumbbell Curl
8(25-30-35-45)

Barbell Curl
8(65-95) 1(115) 8(125)

EZ Bar Spider Curl
12(45-45-45)

Hammer Strength Gripper
30(90-90-90)