Cycle 2/Week 3
Chest & Biceps

Incline Bench Press
8(135) 8(155) 1(185) 2x8(205) 

Weighted Dip
8(0) 8(25) 8(45) 2x8(90) 

Body Masters Incline Press
10(130) 10(150) 10(170) 10(190)

Cable Fly 
4x20(50)

EX Bar Preacher Curl
4x12(65) 

Bisolator
4x12(60)