Dynabody Power Press (neutral)
10(230) 12(205) 14(180) 16(140)

Hammer Strength Shoulder Press
10(180) 12(160) 14(140) 16(120)

Flex Seated Dip
10(330) 12(300) 14(270) 16(240)

Flex Lateral Raise
10(80) 12(70) 14(60) 16(50)

Rope Triceps Pushdown
10(80) 12(70) 14(60) 16(50)

Front Plate Raise
10(25) 12(25) 14(25) 16(25)