Cycle 2/Week 3

Pause Squat 
2(225-275-315-365) 

Split Squat 
5(95-135-185-225)

Good Morning
5(95-135-185-225)

Cybex Squat Press 
10(270-320-360) 

Standing Calf Raise 
4x20 (0) 

Incline Sit-up 
4x12 (0)