Cycle 3/Week 2

Deadlift
8(135) 3(225) 1(315-365-405-405) 5(405) 

Bent Barbell Row 
5(135-185-225-275)

XPLoad Pulldown 
12(140) 10(180) 8(230) 6(320)

DB Bent Row
10(60) 8(80) 6(120) 

Face Pull
4x15 (M)

2 rounds:
20 Reverse Hyper (410)
20 Nautilus Ab (180)