Hammer Strength Horizontal Chest Press
10(140-140-140-140)

Polaris Pec Deck 
20(60-60-60)

Hammer Strength Shoulder Press
12(90) 10(110) 8(130) 6(150) 4(170)

Flex Lateral Raise
20(50-40-30)

Nautilus 70 Degree Shoulder
10(80-80-80)

Flex Triceps Extension 
20(70-70-70)

Cable Triceps Pushdown (rope)
15(50-50-50)