Reverse Grip Bench Press
10(135-155-175-195)

Pec Deck 
20(60-60-60)

Hammer Strength Shoulder Press
12(90) 10(110) 8(130) 6(150) 4(170)

Nautilus 70 Degree Shoulder 
20(60-60-60)

Cable Triceps Pushdown (rope)
20(60-60-60)

Nautilus Multi-Triceps
20(60-60-60)