Reverse Grip Bench Press
5(185-225-225-275-295)

Dumbbell Incline Press
8(50-60-70-100)

Dumbbell Pullover 
8(50-60-70-100)

Dumbbell Shoulder Press 
8(40-50-60-90)

Nautilus Multi-Triceps 
8(110-120-130-150)

Overhead Triceps Extension 
8(65-85-105-155)

Rope Pushdown 
15(80 12(90) 10(100) 8(110)