Bench Press 
5(225-260-300-280-245)

Sling Shot Bench Press
1(315-365-405)

Standing Shoulder Press
5(95-135) 1(155-175) 4(195) 

Weighted Dip
5(0-45-90) 1(135-160) 5(135)

Dumbbell Fly 
12(50) 10(50) 8(50) 6(75)

Skull Crusher 
8(65-85-105-105-105)