Cycle 2/Week 4 (deload)

Barbell Incline Press
5(95-115-135-155-175)

Bench Press
8(135-185-205-225)

Floor Dumbbell Fly 
3x8 (45) 

Pull-up 
1x20 

Nautilus Plate Load Pullover 
2x12 (75) 

2 rounds: 
12 EZ Bar Biceps Curl (65) 
30 Gripper (45)