Cycle 2/Week 3

Bench Press
8(135) 5(185) 3(225) 1(245-275) 5(315)

Sling Shot Bench Press
3(385) 

Dumbbell Fly 
8(40-60-85)

Dumbbell Floor Press
12(70) 10(80) 8(100)

Barbell Curl 
8(65-85) 1(105) 8(135) 

Bisolator
12(105-105-105)