Deload Week 

Cybex Squat Press
15(180-180) 

Icarian Hack Squat 
12(90-90)

Flex Prone Hamstring Curl 
15(60-60)

Flex Leg Extension 
15(60-60) 

Standing Calf Raise 
15(0-0) 

1:00 Plank Hold (0)